อินทผาลัม เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยเบาหวาน เนื่องจากอุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่อาจช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และลดการอักเสบของร่างกายจากโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตาม ควรรับประทานอินทผาลัมในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะอินทผาลัมมีแคลอรี่และน้ำตาลสูง นอกจากนี้ อาจทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ในบางคนได้
การมีสุขภาพดี อินทผาลัม ผลไม้โบราณกับการเยียวยาสุขภาพ
ประโยชน์ของอินทผาลัม สารอาหาร ข้อควรระวัง
อินทผาลัม ยี่ห้อไหนอร่อย แนะนำยี่ห้อนี้เลยค่ะ นอกจากหาซื้อง่ายมีขายทั่วไปแล้ว ยังมีรสชาติอร่อย กินเพลิน เป็นรสชาติที่ถูกปากหลายคน ขนาดใหญ่นุ่มหนึบ อร่อยและยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะมีไฟเบอร์สูง ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพทางเดินอาหาร ป้องกันอาการท้องผูก ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ และไฟเบอร์ยังช่วยย่อยอาหารช้าลง ทำให้เราอิ่มนานด้วยค่ะ
ช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ
ประโยชน์ของอินทผาลัม สรรพคุณของผลไม้มหัศจรรย์ จากแดนอาหรับ
มีดัชนีน้ำตาลต่ำ ดูดซึมช้า ไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่ง เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำตาล แถมยังให้พลังงานได้นาน ทำให้ร่างกายสดชื่นนานขึ้น
ผู้หญิงความงามแฟชั่นผู้หญิงอยากรู้แต่งบ้านเนื้อหาทั้งหมด
ไข่, นมสด, อินทผาลัม, พรุน, ซอสมิกซ์เบอรี่(โฮมเมดสำหรับเด็ก), สตอเบอรี่อบกรอบ (โฮมเมดสำหรับเด็ก)
เกี่ยวกับเราประวัติผู้บริหาร รับสมัครงานโฆษณาติดต่อเรา
ใครที่ต้องการอรรถรสในการทานมากขึ้น อยากให้ลองเคล็ดลับนี้ ! เพียงทานอินทผาลัมอบแห้ง คู่กับถั่วอย่างอัลมอนด์หรือวอลนัท จะเพิ่มความอร่อยแบบคาดไม่ถึง ได้ความกรุบกรอบ อินทผาลัมอบแห้ง เคี้ยวเพลิน แถมยังได้โปรตีนและไขมันดีเสริมประโยชน์ไปพร้อม ๆ กัน
หน้าแรก วิธีลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย สุขภาพจิต โรค เตือนภัย ข่าวสุขภาพ คลิป wellness อาหารเพื่อสุขภาพ อินทผลัม ผลไม้มหัศจรรย์จากแดนอาหรับ ทั้งหวานอร่อยและมีสรรพคุณมากมาย
เราขออนุญาติใช้คุกกี้นี้เก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ เพื่อประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์การใช้งานเว็บไซต์ที่ดีขึ้นให้กับคุณ คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย
อินทผลาลัม ผลไม้รสหวานที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญหลายชนิด เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร ที่เชื่อว่าอาจมีฤทธิ์ช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง และรักษาโรคบางชนิดได้